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为什么小朋友一上幼儿园就生病?

湘幼网   2019-01-09   2587

过了暑假,宝贝们开始上幼儿园了,天气转凉,很多孩子正式开始了生病的节奏,就像害大姨妈一样,有的孩子几乎每月病一次,爸爸妈妈们也开始在痛苦中煎熬。

一提到宝贝的生病,爸妈们都是愁上眉梢,或者才下眉头却上心头,怎一个愁字了得!

我先来给大家宽宽心。其实成年人感冒2-4次/年,儿童感冒6-8次/年都是正常的,特别是孩子上了幼儿园、上学后,增加了更多与病毒接触机会,孩子又不会照顾自己,很容易就中招。

那么我们就先来了解一下感冒病毒的传播途径。感冒的传染要有感冒的病源(生病的人)和易感人群(幼儿、老人、孕妇),他们之间接触,或者近距离的空气传播,就可以造成病毒感染。公众场所恰恰具备了这三个条件,所以感冒的传播在幼儿园也是无法避免的。

如果孩子不去人多的环境,感冒频率会少很多,但是现代社会孩子又不可能在家教养,除了学习新的东西,还要与外界接触,融入社会,所以不得不离家,这就需要与更多的细菌病毒不断战斗。这也是无奈的事。

如果班里有生病的孩子,很容易传给其他人,孩子的口鼻等部位是病毒经常入侵的地方,一般会嗓子红肿,扁桃腺发炎,引起发烧,经常达到39-40度,很吓人阿,家长们都是在惊恐中度过。

体质好的孩子得病次数要少,这跟家长的体质和养育习惯直接相关。家长身体好,一般孩子身体也好;家长经常生病,孩子也好不到哪去。首先,家庭环境中,有人生病,最先受害者就是孩子,因为孩子的抵抗力最弱;其次,除了遗传的影响,身体好的家长的生活方式和状态,直接惠及到孩子。所以,家长努力做到少生病,孩子生病次数也会减少。

我们看看小朋友最容易得哪些疾病?

1、流感。

秋季是季节交替的时候,气温不恒定,孩子活动量大,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善。

2、秋季腹泻。

秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒,这种病毒在小宝宝体内一般有1至3天的潜伏期,发病时,大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状,这些症状出现后的12小时至24小时之内,孩子就会开始不断腹泻。

3、手足口。

夏秋季比较常见,主要侵犯1-5岁儿童,可以出现散发也可以引起局部流行。夏秋之交易发病,9月是高峰期的最后一个月。可通过飞沫经呼吸道传染或由患儿摸过的玩具、小人书等物品经手入口传染,因而传染性较强。

4、过敏哮喘

忽冷忽热的天气,容易导致呼吸道感染,容易导致孩子哮喘发作。

5、鼻炎。

秋季天气干燥,空气的污染比较严重,各种过敏因素容易"招摇过市",刺激孩子的鼻黏膜,引发过敏性鼻炎。

了解这些疾病,那如何让孩子少生病呢?

一、克服上幼儿园的焦虑心理

当宝宝从一个被精心照顾的小环境进入到集体的大环境后,他的饮食起居**惯发生了很大的改变,身边的人和事都是比较陌生的,这样生理上和精神上都会有不适应的感觉,在精神上则体现为情绪的焦虑。  

1、不做负面的心理暗示  父母特别是祖父母可能对宝宝上幼儿园不放心,并在言行中有意无意流露出来。宝宝是很敏感的,而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园,他会从大人的态度中 感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话,甚至会让孩子认为幼儿园黑黑暗,老师很严厉,从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。  

2、少叮嘱告诫 父母亲不要在送宝宝上幼儿园的路上,叮嘱他要听老师的话,要守纪律,要懂礼貌,唱歌时要大声,画画时要画大些,这些过高的要求、禁令或者劝告也会使宝宝感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

二、创造良好的家庭卫生环境

1、房间经常打扫、不留死角

既然感冒是由病毒细菌引起的,那么就要加强家里的卫生。有人说了,不干不净,吃了没病;太干净反而容易得病,这又是一句没有科学依据的老话,不足信啊。中国家庭的卫生状况并不能令人满意,家里死角多,灰土大,适合细菌病毒的生存繁殖和传播,与欧美、日本的卫生状况有较大差距。如果地面不干净,病毒细菌也会随着人员走动带起的灰尘四处传播。

2、家里要经常通风换气

即便有空气净化器,也要进行室内、外的换气,否则仅有室内内部循环,空气净化器也会变成一个病毒源。天气冷的时候,也应该至少进行上、下午各半小时的开窗通风,以降低室内有害物质浓度。

三、注意饮食、睡眠,培养孩子良好生活习惯

1、多喝水

喝水可以起到稀释体内病毒的作用,加快新陈代谢,把有害物质排出。注意,不是喝饮料,饮料中含糖高和添加剂,对健康不利,如果糖分停留在咽喉部位,反而会成为病毒细菌的生长繁殖的乐土。如果孩子实在不爱喝白水,可以煮些梨水、柠檬水等。

2、吃得要营养全面,而不是所谓的吃好。

认为给孩子多吃肉蛋奶就是吃好了是不够的,应该努力做到营养均衡、全面。人体需要多种维生素、微量元素,很多都是人体免疫物质的组成部分,是抗击病毒的生力军,怎么能少呢?有研究指出,每人每天要吃30多种东西才能营养全面,你家做到了吗?估计中国人很难。这就要吃各种蔬菜、水果、干果、副食等。特别的,有些水果还有抗病作用,如火龙果、猕猴桃、苹果等。少吃或不吃刺激性、偏甜、偏咸、油炸的食物,新鲜食物可提高自身抗病能力,而加工的食品中很多有益物质已经消失了。

3、孩子要尽量多睡觉

中国孩子普遍睡眠不足,小学最好保证9-10小时,幼儿园要10小时以上,但是大部分家庭都做不到。睡眠充足可以提高身体抵抗力,免疫系统得到充足的休息,才更更好地抗击敌人。

4、孩子要勤洗手

研究显示,洗手次数多的比洗得少的孩子感冒次数少。孩子活泼好动,会摸各种东西,病毒粘到手上可存活70小时,勤洗手会减少病毒入侵人体的几率。

四、注意增减衣物

由于秋天天气变化快、温差较大,今天艳阳高照、明天就阴雨连绵。家长要每天看天气预报,根据气温和天气状况来给孩子穿衣,同时做好一天中的衣物增减。幼儿早上入园时应加件外套,到了幼儿园由老师提醒把外套脱下,放学时家长来接再穿回去,这样就避免幼儿在路上着凉。

五、多在室外活动

现在很多孩子变成了温室花朵,大部分时间呆在室内,很少在室外活动。室外活动必不可少,益处多多。时刻不要忘了人是动物的这个自然属性,如果老呆在屋里,肯定要退化了。阳光不仅能促进钙的吸收,也能造就阳光型的孩子,健康快乐的身心也是抗敌的有力武器。经过锻炼,体质好了,对冷空气的抵抗力也增强了。在室外,可以和家长玩亲子游戏,也可以和小伙伴玩球类、跑跑跳跳,捉迷藏,都行。